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Comment accélérer le travail chez une femme enceinte ?

par Cosmic Tomatoes
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Le temps semble s’étirer à l’infini et l’impatience de voir  votre prince grandit en vous. Vous rêvez d’accueillir votre enfant dans ce monde, de voir ses beaux yeux se plonger dans les vôtres pour la première fois. Mais le temps de travail tarde et bébé risque de ne pas venir tôt. Si vous désirez déclencher l’accouchement et provoquer la venue de bébé dans ce monde plus vite, sachez qu’il existe de nombreuses méthodes. Découvrez quelques-uns dans cet article.

La pratique régulière d’exercices physiques

La méthode la plus efficace pour déclencher l’accouchement consiste à se déplacer. En mettant le corps en perpétuel mouvement, bébé est mis dans une bonne position pour l’accouchement. En effet, il se trouve que la pratique régulière d’une activité physique provoque l’ouverture du bassin, ce qui facilite l’accouchement. Pour ce faire, il suffit de :

  • Marcher au moins 10-15 minutes par jour ;
  • Monter les marches des escaliers ;
  • Rester le plus actif possible.

De même, il est possible de déclencher l’accouchement en restant simplement debout pendant au moins 10 minutes. Ainsi, la gravité agit à la place de la femme enceinte et accélère l’accouchement. Toutefois, il est primordial d’éviter de trop s’épuiser, puisqu’il faut conserver de l’énergie pour le jour de l’accouchement.

Déclencher l’accouchement avec la tisane de framboisier

Déclencher l’accouchement avec la tisane de framboisier

Dès la 37e semaine de grossesse, il est possible de consommer une tisane à base de feuilles de framboisier. Il s’agit d’une très bonne infusion pour la santé de la mère, reconnue pour ses vertus positives sur l’accélération de l’accouchement. Elle favorise la dilatation du col et régularise les contractions. En effet, la framboise contient une molécule qui permet de détendre l’utérus et de faciliter la venue du bébé. Pour cette astuce, il faut boire 3 tasses de tisane de framboisier par jour pour provoquer l’arrivée de bébé.

Déclencher l’accouchement avec l’acupuncture

Déclencher l’accouchement avec l’acupuncture

L’acupuncture peut être bénéfique pour préparer le col de l’utérus à l’accouchement. En effet, il permet de le stimuler et de l’assouplir, favorisant ainsi la descente du bébé et sa position optimale. Cette technique permet également de détendre le corps de la future maman, contribuant ainsi à l’ouverture du col.

Pour bénéficier d’une bonne séance d’acupuncture, il est recommandé de consulter préalablement un médecin ou une sage-femme. Cela permet de fournir à l’acupuncteur toutes les informations nécessaires sur votre état de santé, afin que le traitement soit adapté à votre corps.

Une bonne alimentation pour déclencher la naissance de bébé

Les dattes sont connues pour faciliter l’accouchement et réduire la durée du travail. Selon plusieurs spécialistes, manger quotidiennement 5 à 6 dattes pendant le dernier mois de grossesse peut aider à dilater le col de l’utérus et renforcer l’utérus. Cela permet de rendre les contractions plus efficaces pendant l’accouchement. La composition des dattes est semblable à celle de l’ocytocine, l’hormone responsable des contractions utérines.

De même, la consommation d’ananas frais peut stimuler le travail chez la femme enceinte, car il contient de la broméline. Cette substance aide à assouplir le col de l’utérus. En ce qui concerne la consommation de nourritures épicées, certaines personnes assurent que cela peut aider à déclencher l’accouchement. En effet, la nourriture épicée agit en stimulant les intestins, qui à leur tour stimulent l’utérus et provoquent des contractions. Néanmoins, si vous n’êtes pas habituée à manger des plats épicés, évitez d’en manger.

Il est recommandé d’être prudent afin d’éviter toute indigestion qui pourrait être nuisible à votre santé ainsi qu’à celle de votre bébé. Enfin, il faut éviter de consommer des aliments sans demander l’avis de votre médecin ou d’une sage-femme afin d’éviter toutes complications.

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